점핑운동 장단점과 문화센터 혹은 점핑클럽 어디서할까
활기차고 재미있는 운동을 찾고 있다면 점핑이나 점핑다이어트 한 번쯤 들어봤을 거예요. 저는 최근 이마트 문화센터에서 직접 체험해보았는데요! 점핑체험을 고민 중이거나 궁금하다면, 점핑클럽이나 학원, 문화센터 비교한번 해볼께요. 점핑 운동이란? 점핑은 작은 트램폴린(점핑 테이블) 위에서 진행되는 고강도 운동입니다. 관절에 부담을 덜 주면서도 효과적인 운동이 가능해 다양한 연령대의 사람과 체력차이가 있어도 도전할 수 있어요. 이마트 문화센터에서의 … Read more